トレーニング2017.6.16

・昼

73.2kg

18.7%

サーキット自重下半身

サーキットスクワット重りなし

体幹サーキット自重下半身

エアロバイク3分

ランニングマシン5分

ストレッチ

昨日は眠気に勝てずサボり。今日はちょっと体調が良い。一昨日のランニングマシンでのダルさがちょっと改善されていた。少しずつ戻していこう。明後日の準決勝、出れるかどうかは置いておいて、何としても勝ちたい。

今朝高校の同期から、同窓会準備会LINEグループへの参加リクエストが。部活関係以外は全く交流が無くなってるので、微妙。