トレーニング2017.6.6

・昼

72.3kg

20.4%

サーキット自重下半身

マシン筋トレ下半身

サーキットスクワット重りなし

体幹サーキット自重下半身

エアロバイク6分

ストレッチ

微妙に？微妙じゃなく体調が悪いのは何故だろう。昨日から再開したトレーニングで疲れているのだろうか？2日目でサボるのは情けないので無理やりトレーニングに行った。メンタルの問題だと自分に思い込ませる。終わった後も微妙に体調が悪いんだけど…気候が不安定だからに違いない。