トレーニング2018.10.5

2018.10.4

朝ウォーキング2km

昼階段インターバル

夜ウォーキング2km

2018.10.5

朝ウォーキング2km

昼ハンドスタンドPU1 100sec

昼ブリッジ2 3×10

昼階段インターバル

夜は雨。不惑のスクラムというドラマを観て思ったこと。内容は置いといて、主人公のキック力が凄い。自分が30代前半で引退し、後半でカムバックした時に感じたのがキック力の低下だった。愕然とするくらいボールが飛ばないし、一回蹴っただけで大腿筋を痛めそうになった。主人公がいつまで現役プレイヤーだったかわからないが、久々に復帰してすぐに長距離ドロップゴールを決めるとは…逆に自分の実力の無さにショックを受けるような。服役中に余程鍛えていたとしか思えない。現場仕事で足腰が鍛えられたのか？プリズナートレーニング？