2018-10-06から1日間の記事一覧

トレーニング2018.10.5

2018.10.4 朝ウォーキング2km 昼階段インターバル 夜ウォーキング2km 2018.10.5 朝ウォーキング2km 昼ハンドスタンドPU1 100sec 昼ブリッジ2 3×10 昼階段インターバル 夜は雨。不惑のスクラムというドラマを観て思ったこと。内容は置いといて、主人公のキッ…