トレーニング2018.9.28

2018.9.27

朝ウォーキング2km

夜ウォーキング2km

2018.9.28

朝ウォーキング2km

昼ハンドスタンドPU1 90sec

昼ブリッジ1 1×25 2 2×10

夜ウォーキング2km

ブリッジは次のレベルへ。意外とキツイ。ハンドスタンドの方は無理やり90秒やった感じで、ラスト10秒はプルプルしていた。