トレーニング2018.11.27

朝 ウォーキング2.5km

昼 スクワット3 25×1 20×2

昼 階段インターバル×2

夜 ウォーキング2.5km

夜 プルアップ2 16×1 11×1 6×1

スクワット3は飛ばしすぎか？プルアップ2は進まない。ウォーキングついでにポケゴーやろうとしたら、ペースが落ちるのであまり良くないかな。