2018-11-26 トレーニング2018.11.25 朝 チーム練習 三連休だったが、食生活が乱れまくってヤバい。運動もそこそこしたが、焼け石に水だったようだ。また引き締め直して、年末に備えたい。年末年始はまた食生活が酷くなりそうだし…