トレーニング2018.11.24

昼 ジョギング7km

ゆっくり走ろうと思っているのだが、昨日より3分速かった。元陸上部の血が騒ぐのか、抜かれると悔しいし、前の走者を追いかけてしまう。ロングスローディスタンス、って英語にしたら変だけど。

走っている最中はツラいっちゃツラいのだが、終わった後の爽快感や、普段より体調が良くなってる感じがする。ジョギングにハマる人が多いのも頷ける。