トレーニング2018.11.21

朝 ウォーキング2.5km

昼 ハンドスタンドプッシュアップ2 22s 8s

昼 ハンドスタンドプッシュアップ3 17s

昼 ブリッジ2 30×3

昼 階段インターバル

夜 ウォーキング2 .5km

まだハンドスタンドプッシュアップ2は序盤だが、逆立ちもしたかったので3と組み合わせることにした。1は首が痛いのでやりたくない。