トレーニング2018.11.19

朝 ウォーキング2.5km

昼 プッシュアップ2 25×2

昼 プッシュアップ3 10×1

昼 レッグレイズ1 40×3

昼 階段インターバル

夜 ウォーキング2.5km

プッシュアップの段階を移行。まあまあキツいが、まだイケる。レッグレイズ1はヒーヒー言いながらも上級到達。もう少しレベルアップはお預けかな。午後、左腿が変に痛くなる。押したり動かしたりしても痛くないのだが、突然ズキッと痛む。何だろう？疲れが溜まってるのか、股関節の痛みの影響か？ちょっと不安。