トレーニング2018.11.17

朝 ジョギング7km

朝 ウォーキング3km

ジョギングに少し慣れてきた。ただ、公園を走っていると、かなり年上のシニアランナーにガンガン追い抜かれてビビる。ゆっくり長く走るをやってるから、抜かれてもいいとは思っているが、元気だなーと。自分も頑張ろう。