トレーニング2018.11.20

朝 ウォーキング2.5km

昼 スクワット2 25×1

夕 スクワット2 25×1

夕 スクワット3 20×2

夜 ウォーキング2.5km

夜 プルアップ2 15×1 10×1 8×1

昼は邪魔が入ったので、夕方にスクワット。スクワット2とスクワット3の違いがあまり無い気がする。とりあえず1ヶ月くらいはやった方がいいのかな？プルアップ2は進歩が無いので、持ち手の幅を広げたり狭めたりしてみた。