2016-11-30 トレーニング2016.11.30 トレーニング ・昼 73.1kg 20.3% エアロバイク22分 ランニングマシン5分 ストレッチ ・夜 ウォーキング2km(雨がパラついたので半分くらい走った) 少し寝不足。原因は、昨日発売されたFF15…が半分。まだ1時間くらいしかやってないし。キャラクリの要素がAPくらいしかないが、APを何に使うべきかわからない。