トレーニング2018.11.2

朝 ウォーキング2.5km

昼 スクワット2 35×2 30×1

昼 階段インターバル

夜 ウォーキング2.5km

夜 プルアップ2 15×1

いきなりステーキで、左の人差し指を火傷。めっちゃ痛いんだが、鉄板に触れたかな？油が跳ねたのが当たったんだと思うが。食べてる最中、お冷に指を突っ込んでいたがまだ痛い。参った。

プルアップ2がヤバい。また頭痛の兆候があったので、1セットで中止。