トレーニング2018.8.31

2018.8.30

朝ウォーキング2km

夜ウォーキング2km

2018.8.31

朝ウォーキング2km

昼ブリッジ1 2×25

昼ハンドスタンドPU1 40sec

夜ウォーキング2km

晩御飯は大阪王将で低糖質チャーハン。無料クーポンで餃子を食べてしまったので、結果低糖質では無いわけだが。極普通のチャーハンで、低糖質感がまるでないのも若干不安。美味しいけどね。