トレーニング2018.8.27

朝ウォーキング2km

昼プッシュアップ1 2×30

昼レッグレイズ1 2×15

夜は短期間集中豪雨のため無し。凄い雨で、道路が川になっていた。

日曜試合で月曜トレーニングはちょっとしんどいかも。筋肉痛がじわじわくる。レッグレイズがきつくて、レップスが増やせなかった。スケジュールを考えるべきかも。