2017-05-10 トレーニング2017.5.10 トレーニング ・昼 73.8kg 18.1% 股関節リハビリ 腓腹筋リハビリ 体幹リハビリ エアロバイク10分 ストレッチ 試合後にGWで運動できず、そのまま5/7のチーム練習に参加。1vs1練習でステップを切った瞬間に左腹斜筋を痛めた。痛みを堪えて出来る練習には参加したが、月火は運動できなかった。休み明けは怪我しやすい気がするから、気をつけなければならないのだが。左股関節がずっと痛かったので、負担をかけていたのかもしれない。 今日はほぼ痛みが消えたので、無理のない範囲でリハビリを開始。