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トレーニング2017.3.29

・昼

72.1kg

19.0%

ランニングマシン15分

ストレッチ

 

・夜

ウォーキング2km

 

昨日でピロリ菌の薬が終わったので、トレーニング再開。10日ほど怠けていたので、徐々に体を慣らして大会までにある程度仕上げなければ。最近はウォーキングしかしていなかった。

胃腸の不快感はとりあえず治っているが、ピロリ菌除去した事で体調に変化があるかどうか注視していこう。