トレーニング2017.3.29
・昼
72.1kg
19.0%
ランニングマシン15分
ストレッチ
・夜
ウォーキング2km
昨日でピロリ菌の薬が終わったので、トレーニング再開。10日ほど怠けていたので、徐々に体を慣らして大会までにある程度仕上げなければ。最近はウォーキングしかしていなかった。
胃腸の不快感はとりあえず治っているが、ピロリ菌除去した事で体調に変化があるかどうか注視していこう。
・昼
72.1kg
19.0%
ランニングマシン15分
ストレッチ
・夜
ウォーキング2km
昨日でピロリ菌の薬が終わったので、トレーニング再開。10日ほど怠けていたので、徐々に体を慣らして大会までにある程度仕上げなければ。最近はウォーキングしかしていなかった。
胃腸の不快感はとりあえず治っているが、ピロリ菌除去した事で体調に変化があるかどうか注視していこう。