朝 ウォーキング2.5km 昼 プッシュアップ2 40×3 昼 レッグレイズ1 40×2 35×1 昼 階段インターバル 夜 ウォーキング3km レッグレイズ1はキツイながらも明らかに段階が進んでいる…が、内臓脂肪レベルが減らないのはどういう事だ？タニタの体組成計なんだが。ト…