2018-11-01から1日間の記事一覧
朝 ウォーキング2.5km 昼 プッシュアップ2 35×1 30×2 昼 レッグレイズ1 35×1 30×2 昼 階段インターバル 夜 ウォーキング2.5km 昨日の頭痛はビビったが、何とか無事だった。昼頃まで痛かったが…脳は大丈夫だろう。
朝 ウォーキング2.5km 昼 プッシュアップ2 35×1 30×2 昼 レッグレイズ1 35×1 30×2 昼 階段インターバル 夜 ウォーキング2.5km 昨日の頭痛はビビったが、何とか無事だった。昼頃まで痛かったが…脳は大丈夫だろう。