朝 ウォーキング2.5km 夜 ハンドスタンドプッシュアップ2 5sec×3 夜 ブリッジ2 20×3 夜 ウォーキング2.5km 健康診断のため、夜に回した。最終結果は2週間後だが、採血の結果を見せられて凹む。血圧、悪玉コレステロール、HbA1c、尿酸値、GOTなどが基準値を少…