・昼 73.4kg 18.5% 股関節リハビリ 腓腹筋リハビリ 体幹リハビリ ランニングマシン5分 ストレッチ 昨日は仕事でトレーニングできず。平日の運動量が減っている。さらに糖質制限も緩んでいるので、少しずつ体重が増加傾向にある。気をつけなければいけないの…