転職

昨日、退職したい旨を上司に報告した。その後の動きはまだない。自分の存在は、会社にとってはその程度のものだろう。自分の人生は自分で選択し、切り開かなくてはならない。誰のせいにもできない。

今が人生の大きな岐路のひとつなのだろう。小さな選択を日々重ねて暮らしているのだが、全く生活が変わる程の選択は久しぶりだ。不安は大きいが、希望も小さくはない。ステップアップというより、ジャンプアップにしたい。自分の瞬発力を信じよう。今までの経験はこの飛翔の為の、長い長い助走であったと信じよう。

トレーニング2017.7.17

・朝

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ランニング5.5km

 

日曜は朝からチーム練習だったが、暑すぎて早めに終わった。なんとかついていけたかな。月曜休日だったので朝食前に走った。走り込みが足りないと実感するが、平日早起きして走るのはなかなかハードルが高い。夜、喉が痛くなる。クーラーの当たりすぎかも。いま風邪はひきたくないのだが。

トレーニング2017.7.14

・夜

ウォーキング2km

体幹サーキット

自重筋トレ

ストレッチ

 

木曜は仕事が長引いたのでパス。

トレーニング2017.7.12

・夜

ウォーキング2km

体幹サーキット

サーキットスクワット

ストレッチ

 

夜が寝苦しいので、エアコンのタイマーを伸ばしてみた。目が覚めるまでの時間は伸びたが、怠さがあるのはなぜだろう。エアコンの所為なのか、暑さの所為なのか…

トレーニング2017.7.11

・夜

体幹サーキット

上半身サーキット

ストレッチ

 

体組成計のそこそこ良いやつが欲しい。トレーニングの推移や成果が目で見える方が、モチベーションに繋がるはずだ。

トレーニング2017.7.10

・夜

ウォーキング2km

体幹サーキット

ストレッチ

 

日曜は練習試合だった。強敵で、相手チームのフィットネスの仕上がりに感心してしまった。自分もあの位の体に仕上げなければ、この先生きのこれないと痛感。だが、まだ方法論が見いだせていない。