トレーニング2018.12.6

朝は結構な雨で、久々にバスに乗った。

 

昼 プッシュアップ2 25×1

昼 プッシュアップ3 20×1 15×1

レッグレイズ1 25×2

レッグレイズ2 15×1

昼 階段インターバル×2

夜 ウォーキング3km

 

日曜試合だから、どう調整していくか悩む。