トレーニング2018.10.25

朝 ウォーキング2.5km

昼 プッシュアップ2 30×2 25×1

昼 レッグレイズ1 25×1 20×2

昼 階段インターバル

夜 ウォーキング2.5km

モヤモヤしていても、身体を動かしていれば気が晴れる。ごちゃごちゃ気にしていても始まらない。喉の違和感は、軽い喘息では無いかという疑いが浮上。なんだろね…