トレーニング2017.6.29

・夜

ウォーキング2km

体幹サーキット

サーキットスクワット2kg×2

ストレッチ

 

ぼちぼち。もう少し早寝して早起きできるように生活リズムを変えたい。ただ、テレビは深夜番組の方が面白いんだよなー。