トレーニング2017.6.27

・夜

ウォーキング2km

体幹サーキット自重

サーキット自重

ストレッチ

 

ストレッチマットを買ったので、自宅トレ開始。メニューは今後考えて行く。自宅で追い込むのはなかなか難しそうだ。