トレーニング2017.6.19

・昼

73.4kg

19.1%

サーキット自重上半身

サーキットチューブ

体幹サーキット自重上半身

ランニングマシン5分

ストレッチ

昨日は12時くらいには寝たのだが、何故か眠りが浅く微妙に覚醒を繰り返してしまった。おかげで体調は微妙。ランニングマシンがシンドかった。大会も終わりに近付いてきたし、長距離ランニングを復活させる時期かもしれない。それにしても、runtasticのアピールが激しい。