トレーニング2017.6.9
・昼
73.2kg
18.9%
サーキット自重上半身
サーキットチューブ上半身
エアロバイク12分
ストレッチ
幾分か体調が戻ってきたので再開。一昨日は昼飯を確保できずにサボったが、深夜になって腹痛がぶり返し、昨日は体調が優れずにサボり。ようやく体調が上向きになってきたかな?
・昼
73.2kg
18.9%
サーキット自重上半身
サーキットチューブ上半身
エアロバイク12分
ストレッチ
幾分か体調が戻ってきたので再開。一昨日は昼飯を確保できずにサボったが、深夜になって腹痛がぶり返し、昨日は体調が優れずにサボり。ようやく体調が上向きになってきたかな?