2017-05-17 トレーニング2017.5.17 トレーニング ・昼 73.0kg 18.6% 股関節リハビリ 腓腹筋リハビリ 体幹リハビリ エアロバイク5分 ストレッチ 寝不足。早寝したいんだが、残業もあるしなかなか上手くいかない。