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トレーニング2017.5.17

・昼

73.0kg

18.6%

股関節リハビリ

腓腹筋リハビリ

体幹リハビリ

エアロバイク5分

ストレッチ

 

寝不足。早寝したいんだが、残業もあるしなかなか上手くいかない。