トレーニング2017.5.12

・昼

73.2kg

18.4%

股関節リハビリ

腓腹筋リハビリ

体幹リハビリ

エアロバイク3分

ストレッチ

 

昨日、崎陽軒のチャーハン弁当と焼売を沢山食べてしまったので、若干リバウンドしたか。まぁ、誤差範囲内だけど。