2017-04-07 トレーニング2017.4.7 トレーニング ・昼 72.3kg 17.5% サーキット自重上半身 マシン筋トレ サーキットチューブ 体幹サーキット自重上半身 エアロバイク9分 ストレッチ 左股関節が痛むので昨日は休み。今日はなんとか一通りのメニューをこなした。モンハンダブルクロスを買ってしまったので、このところ寝不足が続いている。