トレーニング2017.4.5
・昼
72.4kg
17.4%
ランニングマシン15分
エアロバイク3分
ストレッチ
日曜日に調子に乗って100mトラックを走ったからか、左足の付け根が痛い。2日休んで治ってきたので走ってみたらまだちょっと痛い。陸トレ不足。
・昼
72.4kg
17.4%
ランニングマシン15分
エアロバイク3分
ストレッチ
日曜日に調子に乗って100mトラックを走ったからか、左足の付け根が痛い。2日休んで治ってきたので走ってみたらまだちょっと痛い。陸トレ不足。