トレーニング2017.2.14

・昼

72.4kg

18.9%

サーキット自重下半身

体幹サーキット自重下半身

エアロバイク5分

 

何だか体調が悪くて気分も乗らなかったので、ちょっとサボった。土日無理した疲れが出たのかな?