・昼
72.7kg
20.8%
サーキット自重上半身
マシン筋トレ上半身
サーキットチューブ
体幹サーキット自重上半身
エアロバイク10分
ストレッチ
昨日は上腹部単純CTという検査を受けてきた。数年前からある左側の大きな腎結石は変わらずにあるが、加えて右側に小さな石ができてきているらしい。痛みや不快感の原因はわからないが、腫瘍とか怪しいものは見つからなかったので、まあ一安心といった感じか。
一安心で調子に乗って回転寿司を食べ過ぎたからか、体脂肪率が増加。筋肉痛で動けなかったからかもしれないが。筋肉痛は90%回復。
