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トレーニング2016.11.30

・昼

73.1kg

20.3%

エアロバイク22分

ランニングマシン5分

ストレッチ

 

・夜

ウォーキング2km(雨がパラついたので半分くらい走った)

 

少し寝不足。原因は、昨日発売されたFF15…が半分。まだ1時間くらいしかやってないし。キャラクリの要素がAPくらいしかないが、APを何に使うべきかわからない。