朝 ウォーキング2.5km 昼 ハンドスタンドプッシュアップ2 17s 8s 10s 昼 ブリッジ2 30×2 25×1 昼 階段インターバル 夜 ウォーキング2.5km ハンドスタンドプッシュアップ2も少し慣れてきた。バランスは何とかなってきたから、あとは筋力。