2018.8.30 朝ウォーキング2km 夜ウォーキング2km 2018.8.31 朝ウォーキング2km 昼ブリッジ1 2×25 昼ハンドスタンドPU1 40sec 夜ウォーキング2km 晩御飯は大阪王将で低糖質チャーハン。無料クーポンで餃子を食べてしまったので、結果低糖質では無いわけだが。…