・夕 73.4kg 16.9% 股関節リハビリ 腓腹筋リハビリ 体幹リハビリ エアロバイク3分 ランニングマシン5分 ストレッチ 昨日今日と昼トレできなかったので、急遽夕方に変更。気持ちよく寝れるだろう。明後日試合なので、体を動かしておかないといけないし。