2017-04-05から1日間の記事一覧

トレーニング2017.4.5

・昼 72.4kg 17.4% ランニングマシン15分 エアロバイク3分 ストレッチ 日曜日に調子に乗って100mトラックを走ったからか、左足の付け根が痛い。2日休んで治ってきたので走ってみたらまだちょっと痛い。陸トレ不足。