2017-03-14から1日間の記事一覧

トレーニング2017.3.14

・昼 71.7kg 18.4% サーキット自重下半身 リハビリ腓腹筋 サーキットスクワット 体幹サーキット自重下半身 エアロバイク5分 ストレッチ 体調不良の谷は越えた気がする。 土曜は胃カメラ。十二指腸はきれいで、食道は胃の入り口付近に逆流性食道炎の痕がある…