・昼 72.8kg 19.0% サーキット自重下半身 マシン筋トレ 体幹サーキット自重下半身 エアロバイク3分 ストレッチ 今日も筋肉痛が残っているのでメニュー変更。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。