・昼 72.1kg 20.0% ランニングマシン10分 エアロバイク6分 ストレッチ ・夜 ウォーキング2km 筋肉痛は少し和らいできた。外を走るのとランニングマシンで走るのは全く違うと実感する。左目の調子は少しだけ回復してきた気はするが、まだ白いかすみやもやもや…